راهکار برای رشد سریع مو بسیار زیاد است اما در بین این راهکارها باید به دنبال علمی ترین و ایمن ترین راه برای رشد سریع مو باشید تا منجر به نتیجه معکوس نشود.
بساز و بفروش (B&B) | مراقبت کن – داشتن موهای بلند و زیبا آرزوی بسیاری از خانم هاست و آرزو دارند که سر از راز مدل های زیبای مو در بیاورند. آیا مدل های زیبایی از یک برس مخصوص استفاده می کنند؟ درجه سشوارشان روی دمای مشخصی تنظیم شده؟ روی بالش ابریشمی می خوابند؟ از ویتامین های تقویت کننده مو استفاده می کنند؟ از آب پیاز برای رشد مو استفاده می کنند؟ و هزاران سوال دیگر؛ نگران نباشید چون ما می خواهیم چند راهکار برای رشد سریع مو را برای شما بازگو کنیم.
10 راهکار برای رشد سریع مو
1- به طور منظم موهای خود راه کوتاه و مرتب کنید
شاید این کار به نظر دیوانگی باشد اما اگر موهای بلند می خواهید باید مقداری از ساقه مو را کوتاه کنید تا دچار موخوره نشوید.
موخوره باعث شکستن موها می شود و از رشد سریع مو و بلند شدن آن جلوگیری می کند. علاوه بر آن درخشش، نرمی و حجم موها را نیز کم می کند.
2- دکلره کردن ممنوع
رنگ موی پلاتینه این روزها بسیار پرطرفدار شده است، اما این رنگ موها به دلیل نیاز به دکلره کردن، باعث آسیب رساندن به کوتیکول مو، سوختن، خرد شدن و در نهایت مو خوره می شود.
بهترین راهکار برای رشد سریع مو این است که از مواد شیمیایی کمتری بر روی موهای خودتان استفاده کنید.
3- چربی طبیعی موهای خود را پخش کنید
ممکن است وقتی خسته اید، با موهای ژولیده به رختخواب بروید اما دقت داشته باشید که چند بار شانه زدن مو قبل از خواب بسیار مفید است.
بنابراین قبل از خواب و بعد از این که مسواک زدید، با برس زدن به موهایتان روغن طبیعی موها را در کل ساقه مو پخش کنید. این کار باعث افزایش خونرسانی و رشد سریع مو می شود.
4- غذای مناسب بخورید
داشتن موهای بلند و قوی تنها به موادی که مستقیما به موها می زنید بستگی ندارد بلکه با تغذیه شما هم در ارتباط است. برای افزایش رشد موها باید از درون، آنها را تغذیه کنید. سعی کنید از غذاهای پروتئینی مثل ماهی، انوع لوبیا، مغزیجات و… استفاده کنید.
اگر گوشت دوست ندارید باید یک رژیم با درصد پروتئین بالا داشته باشید. خانم هایی که به اندازه کافی پروتئین دریافت نمی کنند بیشتر در خطر ابتلا به ریزش مو هستند. همچنین غذاهایی که دارای ویتامین های A، C و E و مواد معدنی مثل روی و آهن و امگا3 و اسیدهای چرب هستند می توانند به داشتن موهای سالم کمک کنند.
اگر رژیم غذایی شما مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین نمی کند یک مکمل می تواند یک راهکار برای رشد سریع مو باشد. بنابراین به دنبال یک مولتی ویتامین بگردید که برای تقویت مو پوست و ناخن مناسب باشد؛ مثل مکمل هایی که دارای بیوتین و ویتامین های B و C هستند که برای سلامت مو مفید هستند این کار باعث بهتر شدن پوستتان نیز می شود. البته در نظر داشته باشید که هیچ مکملی را نباید بدون مشورت با پزشک مصرف کنید.
5- اجتناب از وسایل حالت دهنده مو
حالت دادن مداوم به موها را کنار بگذارید.
اگر مجبورید از وسایل حالت دهنده مو مثل اتوی مو و سشوار استفاده کنید دمای آنها را کم کنید و از مواد محافظت کننده در برابر گرما استفاه کنید ولی در هر صورت، این کار ریسک آسیب رسیدن به مو، شکستن و وز شدن موها را به همراه دارد.
6- شستشوی روزانه مو را کنار بگذارید
تنها دو یا سه بار شستن مو با شامپو در طول هفته کافیست و همین میزان شستشو اجازه می دهد تا چربی طبیعی به موها نفوذ کند.
این چربی باعث هیدراته شدن و ترمیم موی سر می شود.
7- پایان خنک دوش گرفتن
بخار آب برای پوست ضرری ندارد اما دمای بالای آب می تواند برای موها کمی خشن باشد. دمای آب را کمی پایین بیاورید.
شستشوی مو با آب خنک به پاکسازی کوتیکول آن کمک می کند و با تقویت مو، آن را برای حالت گرفتن و رشد سریع تر آماده می نماید.
8- هنگام شانه زدن موهای خیس مراقب باشید
موی سر وقتی مرطوب است بسیار حساس و شکننده است ولی در صورتی که مجبور هستید بعد از دوش گرفتن موهایتان را مرتب کنید از یک برس مناسب استفاده کنید که به راحتی بین موها حرکت کند.
برس های مخصوص موی مرطوب می تواند گزینه خوبی باشد تا شما یک گام به رشد سریع مو نزدیکتر شوید. تکنیک برس کشیدن هم به اندازه انتخاب نوع برس مهم است؛ موها را به آرامی و از پایین شانه بزنید و گره ها را باز کنید و سپس کمی از قسمت بالاتر این کار را تکرار کنید و هر بار برس را تا انتهای مو بکشید.
9- از ماینوکسیدیل استفاده کنید
ماینوکسیدیل (MINOXIDIL) یکی دیگر از چند راهکار برای رشد سریع مو است و باعث کاهش ریزش مو و افزایش رشد مو می شود. استفاده از این ماده می تواند به مرور زمان افزایش حجم و طول موها را به همراه داشته باشد.
ماینوکسیدیل ابتدا برای درمان فشار خون تجویز می شد ولی یکی از عوارض آن رشد ناخواسته موها بود و همین مساله محققان را ترغیب کرد تا به فکر تولید داروی رشد سریع مو به کمک ماینوکسیدیل بیفتند. باز هم تاکید می کنیم که هیچ دارو یا مکملی را بدون تجویز پزشک استفاده نکنید.
10- به پوست خودتان اهمیت بدهید
پوست هم مثل هر اندام دیگری نیاز به مراقب و توجه دارد و باید سعی کنید که پوستی شفاف داشته باشید. باید دقت داشته باشید که مراقبت از پوست در دوران بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار است. اگر پوست سر شما شاداب و باطراوت نباشد راه فولیکول های مو را مسدود می کند و مانع از رشد سریع موها می شود.
پس اگر می خواهید رشد موی بهتری داشته باشید باید به سلامت پوست سر خود نیز توجه داشته باشید.
امیدواریم که از این 10 راهکار برای رشد سریع مو استفاده ببرید و بتوانید موهایی زیبا و پر پشت داشته باشید. اگر سوال یا نظری درباره این مطلب دارید حتما در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
